人類が、フルマラソン2時間の壁を破った日。
セバスチャン・サウェが、自身のパフォーマンスを最大化するために選んだのは「Maurten」（マウルテン）でした。
レース前からスタート、そしてレース中。
人類の極限に挑むサウェの補給戦略を、Maurten公式プレスリリースの日本語訳でご覧ください。
※リリース中の補給タイミングは図解PDFでもご確認ください。
▶Sabastian Sawe_London Marathon 2026_Fuel Plan
2026/4/26 Maurten.com プレスリリースより翻訳
本日、セバスチャン・サウェが歴史を作った。公式マラソン大会において、人類初の2時間の壁突破を達成したのだ。1時間59分30秒という世界記録で42.195kmを走り切り、サウェは人間の運動能力の限界を塗り替えた。
「地元に帰ると、みんないつもトレーニングや準備のことを聞いてくる」とサウェは語る。「世界記録を狙っているとは伝えていなかった。私たちの文化では、そういうことは事前に口にしない――実現して初めて話すものだから。」
カプサベットの赤土の上でともに走った者なら誰もが気づいていたセバスチャンの卓越した天性の才能。だが彼はまた、栄養補給を真剣に取り組む東アフリカの新世代ランナーたちをけん引する存在でもある。この点において、Maurtenはロンドン大会へ向けた準備期間中、ケニアでサウェのチームに帯同した。
「この素晴らしい偉業に向けた準備でセバスチャンとこれほど密に関われたことは、この上ない名誉です。彼とコーチのクラウディオが、セバスチャンの栄養補給を正しく整えることを私たちに託してくれた信頼は、決して軽く受け止めていません」と、Maurtenンのスポーツテック責任者ジョシュア・ロウは言う。「セバスチャンの走りを見た人なら誰でも、彼が並外れたアスリートだとわかる――まさに一世一代の逸材です。あまり知られていないかもしれませんが、彼はマラソン史上最高レベルの栄養補給の使い手でもあります。」
2025年のロンドン大会優勝から今日のロンドンでの歴史的なフィニッシュまでの12か月間、セバスチャンは栄養補給プロトコルを継続的にテストし洗練させ、自身の身体とゴールに合わせた戦略を作り上げてきた。2025年4月から2026年4月にかけて、Maurtenはケニアへ6回の専用出張を行い、サウェとともに計32日間を過ごした。
「本当に徹底的にやりました。栄養・トレーニング戦略を導くために、広範な検査と分析を実施しました」とロウは言う。「具体的には、外因性糖質の取り込みを測定する安定同位体¹³Cラベリング、エネルギー消費量を評価する二重標識水法、ランニングエコノミーおよびVO2マックス測定、乳酸検査と採血、トレーニング適応をモニタリングするための体組成評価（生体電気インピーダンス分析＝BIA）、継続的なトレーニング負荷モニタリング、体温調節データの収集、そして十分なエネルギー摂取量を確保するための詳細な食事記録の分析です。かなり深いところまで踏み込みました。」
テストと並行して、両チームはレース当日に必要とされる高糖質摂取に対するセバスチャンの胃腸（GI）耐性を高めるため、個別化された腸トレーニング計画とレース当日の栄養補給プロトコルを策定した。長距離セッション前にはMaurtenのGelを摂取し、トレーニングラン中は一定間隔でMaurtenのDrinkMixを飲む――レース当日のスケジュールをそのまま再現する形で行われた。これは腸を段階的に慣らすことを目的としており、GIトラブルのリスクを低減しつつ、競技中の外因性糖質の酸化能力を最大化することを狙いとしていた。数か月にわたる適応と調整を経て、レース当日の栄養補給計画が完成した。
「レース当日に十分なグリコーゲンを蓄えた状態にしたかったので、スタート2日前からDrinkMix320でカーボローディングを行いました」とロウは説明する。「レース当日の朝は軽い朝食を摂り、6時45分にMaurtenのBicarb Systemを使用。スタート地点へ向かうバスの中でDrinkMix320をゆっくり飲み、スタート5分前にGel100を摂取しました。レース中は5km、10km、15km地点でDrinkMix320を160ml飲みました。20km地点ではGel100Caf100を1本とDrinkMix160を130ml摂取。その後、25km、30km、35km、40km地点でDrinkMix320を130mlずつ飲みました。スタートからゴールまで、平均して1時間あたり115gの糖質を摂取したことになります。」
その結果は？ 歴史への刻印。
セバスチャン・サウェは42.2kmのロンドンマラソンコースを1時間59分30秒で完走した。ペースは1kmあたり2分50秒。
Maurtenについて
2015年にスウェーデンのヨーテボリで創業して以来、Maurtenはアスリート第一を貫いてきた。同社の特許技術であるハイドロゲルテクノロジーは、アスリートの栄養補給のあり方を根本から変えた。MaurtenのGelおよびDrinkMixはハイドロゲルで糖質を包み込み、胃を通過して吸収・燃料として利用される仕組みになっている。MaurtenのBicarb Systemは同技術を用いて、重炭酸ナトリウムに関する数十年来の常識を覆す。Trust your gut. (腸を信じろ)